Oponka na brzuchu groźniejsza niż się wydaje
Zdrowie
2018-03-28
Dodatkowe fałdki na brzuchu to dla nas utrapienie, które jednocześnie potrafi wyzwolić spore pokłady kreatywności. Maskujemy je na różne sposoby – od zakładania na siebie czarnych rzeczy po wyszczuplającą bieliznę. Tymczasem kamuflowanie ich nie pomoże w rozwiązaniu problemu, a ten może być znacznie większy niż nam się wydaje.
czytaj więcej
Na grypę choruje znacznie więcej osób
2018-03-26
Nawet 33% przypadków zakażeń wirusem grypy przebiega bezobjawowo. Oznacza to, że nie zdając sobie sprawy z zakażenia, stajemy się nosicielami wirusa i możemy zarażać naszych najbliższych. Choroba jest szczególnie niebezpieczna dla dzieci i osób starszych.
Czy sprawdzasz jakość kwasów omega-3?
2018-03-16
O tym, że trzeba uzupełniać kwasy omega-3, gdyż mają korzystny wpływ na nasze serce, mózg oraz wzrok wiemy niemal wszyscy. Jednak nie każdy preparat spełnia standardy jakości jakich byśmy oczekiwali. Czy wiesz, jak wybierać kwasy omega-3, aby były dobrej jakości?
Lekarz odpowiada: 10 pytań o opryszczkę
2018-03-15
Najpierw pojawia się mrowienie, pieczenie i lekki ból. Po kilku godzinach okolica ust jest już usiana drobnymi pęcherzykami. Opryszczkę, bo o niej mowa, większość z nas traktuje jak defekt kosmetyczny. Tymczasem to jedna z najczęstszych chorób zakaźnych człowieka, która lubi atakować w momencie spadku odporności, przemęczenia lub stresu.
Dlaczego warto jeść buraki?
2018-03-14
Patrząc na obecny wysyp mód żywieniowych i popularność superfoods, sprowadzanych z najdalszych części globu, chciałoby się rzec: cudze chwalicie, swego nie znacie! O ile w próbowaniu kuchni świata nie ma nic złego, warto czasami sięgnąć po produkty z własnego podwórka i na nowo przypomnieć sobie ich walory smakowe i prozdrowotne.
Schudli 60 ton z Moniką Honory!
2018-03-09
W 2017 roku zrzucili 60 ton niechcianych kilogramów. Jak tego dokonali? Jedli zupy! Program Przemian stworzony przez Monikę Honory powstał w 2015 roku po spektakularnym sukcesie – zmianie sposobu odżywiania, którego efektem ubocznym było zrzucenie 40 kilogramów bez efektu jojo.
Wirusy nie lubią zimy? To mit!
2018-03-04
Wśród wielu osób panuje przekonanie, że mróz zabija wirusy. Łagodne zimy to według nich powód licznych zachorowań na przeziębienie lub grypę. A jest wręcz odwrotnie! Wirusy preferują niższe temperatury – to właśnie wysokich nie lubią. Skąd się wziął ten mit? Jak chronić się przed wirusami?
Prawidłowa dieta = długie życie
2018-03-01
Prawidłowe żywienie wpływa na jakość życia. Im większa dbałość o zbilansowaną dietę, tym większa szansa na zdrowie w przyszłości. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia opracował Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku. Zasady ujęte w Piramidzie, pomagają usystematyzować wiedzę na temat zbilansowanego żywienia.
Odpowiednie nawodnienie kluczem do zdrowia
2018-02-24
Zima - trudny czas dla zębów
2018-02-06
Weekend z przyjaciółką z okazji Dnia Kobiet
2018-02-06
Kiedy żadne diety nie działają
2018-02-05
Zatoki- problem, który powraca zimą
2018-02-05
Jak przygotować się do kuracji sokowej?
2018-02-05
Nowotwór piersi? Nie wycofuj się rakiem!
2018-02-04
Zaćma – świat za mgłą. Lekarz radzi
2018-01-25
Chudnij... na zdrowie na Podkarpaciu
2018-01-24
Warto ćwiczyć zimą na świeżym powietrzu
2018-01-24komentarzy: 1
2018-04-19
Pierwszy czterogwiazdkowy rodzinny hotel w Polsce przyjmie na stanowisko wicedyrektora dzieci w wieku od 4 do 12 lat. Zwycięzca konkursu otrzyma wynagrodzenie nie do odrzucenia – pobyt rodzinny w pięknym hotelu na Podkarpaciu (2 noce/3 dni; pobyt dla 2 dorosłych osób + dziecko wraz z wyżywieniem).
czytaj więcej
2017-12-11
Julia Maciuszek medialnie dała się poznać w programach „Top Model” oraz „Wyspa przetrwania”. Jej pasją jest jednak akrobatyka sportowa i artystyczna. W tych dziedzinach pnie się coraz wyżej, dosłownie i w przenośni. Nam opowiedziała o swojej przygodzie z „Top Model” i „Wyspą przetrwania” oraz zdradziła swoje plany na przyszłość.
czytaj więcej
Strony internetowe
