Sen jako fundament kobiecego zdrowia
2026-01-12
Sen jest jednym z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych filarów zdrowia i dobrostanu współczesnej kobiety. W świecie pełnym wyzwań, nadmiaru obowiązków zawodowych i rodzinnych oraz nieustannej presji bycia „w ciągłej gotowości”, sen bywa traktowany jak luksus, z którego najłatwiej zrezygnować.
Jak wybrać dobre biuro podróży?
2026-01-11
Wybór dobrego biura podróży jest jednym z kluczowych elementów udanego i bezpiecznego wyjazdu, niezależnie od tego, czy planujemy rodzinne wakacje, podróż służbową, czy egzotyczną wyprawę życia. Na rynku funkcjonuje wiele podmiotów oferujących usługi turystyczne, jednak nie wszystkie działają na tym samym poziomie profesjonalizmu, rzetelności i odpowiedzialności.
Nasza wartość nie podlega negocjacjom
2026-01-10
„Twoja wartość nie maleje tylko dlatego, że ktoś nie potrafi jej dostrzec.” To zdanie Brené Brown wraca do mnie regularnie. Nie jako banał z grafiki motywacyjnej, ale jako myśl, która za każdym razem uruchamia głębszą refleksję. Bo życie ma w zwyczaju sprawdzać nas właśnie wtedy, gdy wydaje nam się, że już coś przepracowaliśmy, zrozumieliśmy, poukładaliśmy.
Sztuka kobiet widoczna w przestrzeni artystycznej
2026-01-09
– W ostatnich pięciu latach ruch wokół sztuki kobiet staje się coraz intensywniejszy i bardziej obecny w przestrzeni artystycznej – mówi kuratorka Izabela Rogala. Widać to m.in. po organizowanych „kobiecych” wystawach czy konkursach. Choć widoczność artystek na przestrzeni ostatnich dekad znacznie się poprawiła, wciąż poszukiwane są nowe formy wsparcia i promocji dla ich twórczości.
Zostań Polką XXI wieku i weź udział w konkursie!
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
„Nie mam czasu”. Kłamstwo dorosłości
2026-01-07
Stwierdzenie, które słyszymy w zasadzie prawie codziennie w pracy, w domu, od bliskich, które powtarzamy także sobie, czyli tak powszechne „nie mam czasu”, to największe kłamstwo dorosłości. Każdy z nas ma każdego dnia tyle samo czasu i to my decydujemy na co go przeznaczymy. Po zachłyśnięciu się światem cyfrowym, zaczynamy wracać do tego za czym tęsknimy, czyli do prawdziwych relacji z drugim człowiekiem.
Dieta kobiety po 50. roku życia
2026-01-06
50. rok życia to dla wielu kobiet moment przełomowy – zarówno biologicznie, jak i mentalnie. Zmiany hormonalne związane z perimenopauzą i menopauzą wpływają na metabolizm, gospodarkę insulinową, masę mięśniową, kondycję skóry oraz samopoczucie psychiczne. Odpowiednio skomponowana dieta staje się jednym z kluczowych narzędzi wspierających zdrowie i jakość życia.
Aga Sova o drodze do siebie!
2026-01-05
Noworoczne postanowienia urodowe bez presji
2026-01-04
Hejt, który paraliżuje. Dołącz do konferencji
2026-01-03
Autentyczność zamiast perfekcji
2026-01-02
Samotność a potrzeba bliskości – terapia par
2026-01-01
Wolne - sprawdzian kultury pracy
2025-12-31
Wszyscy będziemy uczyć się AI
2025-12-30
O budowaniu wizerunku eksperta
2025-12-29
Inwestowanie w siebie – fundament życia
2025-12-28
Zazdrość. Między motywacją a destrukcją
2025-12-27
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
czytaj więcej
2025-12-12
Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć.
czytaj więcej
Strony internetowe
