Idealne loki bez użycia ciepła?
2026-08-12
Od zawsze marzysz o pięknym skręcie i lokach, ale jednocześnie obawiasz się, że częste używanie lokówki może osłabić i zniszczyć Twoje włosy? Istnieje sposób, aby uzyskać efekt zachwycających fal bez stosowania wysokiej temperatury. Odpowiednie przygotowanie i zawinięcie pasm może sprawić, że rano obudzisz się z idealnym skrętem, pełnym objętości.
Czy dla kobiet i mężczyzn sukces oznacza to samo?
2026-08-11
Dla Polek częściej niż dla Polaków osiągnięciem jest zdrowie, dobre samopoczucie i satysfakcja z życia. Natomiast męska część badanych sukces kojarzy z majątkiem. Różnice te widać w badaniu „Postrzeganie sukcesu przez Polaków” przygotowanym na zlecenie Erste Bank Polska.
Czy można nauczyć się pozytywnego myślenia?
2026-08-10
„Myśl pozytywnie”, „Nie przejmuj się”, „Wszystko będzie dobrze” – podobne rady słyszymy często właśnie wtedy, kiedy wcale nie jest dobrze. Czy jednak pozytywnego myślenia rzeczywiście można się nauczyć? A może jesteśmy albo urodzonymi optymistami, albo pesymistami i niewiele możemy z tym zrobić?
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe?
2026-08-09
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać restrykcyjnej diety, ciągłego liczenia kalorii ani rezygnowania ze wszystkich ulubionych produktów. Znacznie ważniejsze jest wypracowanie codziennych nawyków, które można utrzymać przez miesiące i lata. To właśnie regularność, a nie krótkotrwała perfekcja, najczęściej przynosi najlepsze efekty.
Możesz! – przewodnik po umyśle i emocjach
2026-08-08
Stres, pośpiech, nadmiar obowiązków, zmęczenie, trudności z koncentracją, czy napięcia w relacjach z bliskimi – to doświadczenia, które często nam towarzyszą. W świecie pełnym zmian, nadmiaru bodźców i codziennej presji wiele osób poszukuje sposobów na odzyskanie równowagi, spokoju i lepszego zrozumienia siebie.
Zdrowie wygrywa z idealnym wyglądem
2026-08-07
Zdrowe odżywianie, dobra kondycja fizyczna i zdrowie psychiczne są dla Polek i Polaków ważniejsze niż perfekcyjny wygląd. Raport DOZ.pl „Piękno zaczyna się od zdrowia” pokazuje, że dbanie o siebie coraz częściej postrzegane jest jako efekt zdrowego stylu życia, a nie cel sam w sobie.
Planeta Kobiet poleca: Żakiet w kwiatki
2026-08-06
Agnieszka ma czterdzieści pięć lat i z dnia na dzień traci pracę, zwolniona przez człowieka, którego uważała za przyjaciela. To boli, a znalezienie nowej pracy wcale nie jest proste. Najbliżsi też nie szczędzą jej wrażeń. Nastoletnia córka staje się coraz trudniejsza do odczytania, a pracujący za granicą mąż składa propozycję, która do reszty burzy kruchą rodzinną równowagę.
Słuchamy popu i rocka, gramy disco polo
2026-08-05
Matka Pola - książka o prawdziwym życiu
2026-08-04
O kompetencjach międzykulturowych
2026-08-03
Nie wystarczy słyszeć. Trzeba słuchać
2026-08-02
Jak nie pokłócić się o pieniądze podczas wakacji?
2026-08-01
Urlop, który boli. Co to jest „darecation”?
2026-07-31
Zanim wrzucisz do sieci, zapytaj
2026-07-30
Dlaczego budzimy się zmęczeni?
2026-07-29
45% kobiet w ciąży słyszy krytykę
2026-07-28
Ilona Adamska: Marka osobista to nie logo
2026-07-27
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
czytaj więcej
2025-12-12
Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć.
czytaj więcej
Strony internetowe
