Relacja między ciałem a umysłem
Z życia wzięte
2025-11-07
Żyjemy w epoce przebodźcowania. Staramy się być jednocześnie perfekcyjnymi pracownikami, zaangażowanymi rodzicami, rozwijać pasje, trenować regularnie, przygotowywać domowe posiłki, itd. Wmawiano nam, że multitasking to supermoc, która pozwoli „ogarnąć wszystko naraz”. Tymczasem nasze ciało nie działa jak maszyna – ma swoje granice biologiczne i potrzebuje regeneracji.
czytaj więcej
Codzienna praktyka, która zmienia wszystko
2025-11-05
W świecie, w którym tempo życia zdaje się nie mieć końca, a nasza uwaga rozprasza się między obowiązkami, technologią i nieustanną pogoń za „więcej”, łatwo zapomnieć o jednej z najpiękniejszych ludzkich postaw – wdzięczności. To słowo, które często brzmi jak frazes, ma jednak niezwykłą moc. Bo wdzięczność nie tylko czyni nas szczęśliwszymi – ona naprawdę potrafi zmienić sposób, w jaki patrzymy na życie.
Hejt w szkolnych grupach – cicha epidemia
2025-11-04
W dobie cyfrowej komunikacji, gdy dzieci i młodzież coraz więcej czasu spędzają w sieci, klasowe komunikatory stały się nieodłącznym elementem szkolnego życia. Dla wielu rodziców to symbol integracji, współpracy i przyjaźni — miejsce, w którym ich dziecko może czuć się częścią szkolnej społeczności. Niestety, jak pokazał reportaż wyemitowany w programie Dzień Dobry TVN, rzeczywistość bywa znacznie bardziej dramatyczna.
Boom na polskim rynku second-hand
2025-10-31
Zakupy w secondhandach przestały być koniecznością, a stały się świadomym wyborem coraz większej grupy konsumentów. 60 proc. Polaków regularnie kupuje ubrania z drugiej ręki, a sprzedaż online w tym segmencie rośnie siedem razy szybciej niż tradycyjny retail. Kluczowym czynnikiem rozwoju rynku staje się zaufanie oraz potwierdzona autentyczność produktów.
Samodzielność zaczyna się od portfela
2025-10-28
Według danych OECD z 2024 roku tylko 27% młodych kobiet w Polsce czuje się dobrze przygotowanych do samodzielnego zarządzania swoimi finansami. Tymczasem edukacja finansowa to nie tylko umiejętność liczenia wydatków – to klucz do przyszłego sukcesu i pewności siebie. O tym, dlaczego warto uczyć dziewczęta, jak świadomie zarządzać pieniędzmi, mówi Łukasz Paszkiewicz.
Dzień Bez Maila: czas na rewizję cyfrowych nawyków
2025-10-27
W dobie pracy zdalnej, cyfrowych komunikatorów i automatyzacji procesów biznesowych coraz częściej kontakt zawodowy sprowadza się do wiadomości tekstowych, powiadomień czy potwierdzeń, a prawdziwa rozmowa zostaje odsunięta na dalszy plan. Dzień Bez Maila, święto nietypowe obchodzone 24 października, staje się symboliczną okazją, by zatrzymać się na moment, przemyśleć swoje cyfrowe nawyki i zadać pytanie: czy technologia nas zbliża, czy może oddala?
Presja społeczna i emocje mężczyzn
2025-10-25
Instytut Badawczy Maison & Partners przedstawił wyniki najnowszego badania dotyczącego emocji, presji społecznej oraz mechanizmów porównywania się mężczyzn w Polsce. Projekt badawczy został zrealizowany w ramach kampanii społecznej „Nie hejtuję – motywuję”, która tym razem podejmuje temat redefinicji męskości i emocjonalnej autentyczności.
Polacy redefiniują aktywność – mniej siłowni
2025-10-20
Polacy coraz częściej traktują ruch jako element codzienności, a nie zorganizowaną formę aktywności fizycznej. Jak podaje Ministerstwo Sportu i Turystyki, 61% Polaków chodzi pieszo w celu przemieszczania się a 38% spełnia zalecenia WHO, jeśli wliczyć codzienny ruch transportowy. Z kolei raport MultiSport Index 2025 pokazuje, że 64% dorosłych deklaruje aktywność fizyczną co najmniej raz w miesiącu.
Paczka bliskich przyjaciół ważniejsza niż lajki
2025-10-18
Emocje nie są nigdy przeszkodą
2025-10-16
Ilona Adamska gościem Forbes Women Polska
2025-10-13
Kryzys psychiczny w pracy. Cierpią młode kobiety
2025-10-12
Czy prawdziwy mężczyzna ma prawo być sobą?
2025-10-10
Wszechobecna wibracja strachu – jak ją oswoić?
2025-10-08
Workation – połączenie pracy i odpoczynku
2025-10-07
Nowa definicja sukcesu kobiet w XXI wieku
2025-10-04
Siła kobiet– dlaczego razem możemy więcej?
2025-10-01
VII Boski Bal Charytatywny już 8 listopada
2025-09-29
2025-07-04
Budujemy Świat Przyjazny Dziecku! To już 24 edycja najbardziej popularnego i prestiżowego Konkursu, wykreowanego przez organizację pożytku publicznego: Komitet Ochrony Praw Dziecka. Są takie miejsca, przedmioty i idee, które nie tylko cieszą – ale budują dziecięcy świat pełen bezpieczeństwa, wyobraźni i zaufania. Od 2002 roku Kapituła wyjątkowych ekspertów wyróżnia i nagradza najlepsze książki, zabawki, miejsca, gry planszowe, inicjatywy dla dzieci i młodzieży.
czytaj więcej
2022-12-31
Ewa Kuklińska- jedna z piękniejszych kobiet estrady, pierwsza śpiewająca w naszym kraju tancerka, współzałożycielka formacji "Naya-Naya' i "Sabat", aktorka teatrów rewiowych i filmów. Na scenie gwiazda, w życiu często ta druga.
czytaj więcej
Strony internetowe
