Zamiast gadać, przytul się!
2026-02-10
Czy wiesz, że już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi? Jak śpiewali Beatlesi: „All you need is love”, a do tego warto dorzucić dobry uścisk – i nagle świat wydaje się lżejszy. – Przytulanie nie jest tylko wyrazem czułości – to fizjologiczny mechanizm regulowania emocji, który ma wymierne skutki dla zdrowia.
Życie w pojedynkę to świadomy wybór
2026-02-09
W życiu singli czas dla siebie stanowi jedną z najważniejszych wartości, a ich oczekiwania wobec przyszłych związków koncentrują się głównie na emocjonalnej bliskości i wzajemnym zrozumieniu. Współczesne podejście do relacji demonstruje pragnienie nawiązywania głębokich, wspierających więzi, które odzwierciedlają ich zmieniające się priorytety.
Walentynki w blasku Vezzi. Zobacz nową kolekcję
2026-02-07
Miłość, najpiękniejsze z uczuć, lubi gesty. Bywają duże i spektakularne, jak bukiet róż albo spontaniczna podróż. Innym razem mieszczą się w drobiazgu, który zostaje z nami na dłużej. Taki właśnie jest walentynkowy blask Vezzi – pełen intensywnej czerwieni i zachwycających form. Zamiast przewidywalnych rozwiązań, marka proponuje biżuterię, która snuje piękne miłosne historie.
komentarzy: 1
Emocje i oczekiwania w Walentynki
2026-02-06
Aż 88% respondentów uznaje romantyczne gesty za ważne, co świadczy o bardzo dużym ich znaczeniu w budowaniu emocjonalnej więzi z partnerem. Tylko 3% respondentów wskazało, że odczuwa presję związaną z obchodzeniem Walentynek. Zaledwie 6% uczestników deklaruje, że rozmawia o Walentynkach ze swoim partnerem co sugeruje, że raczej liczymy tego dnia na niespodziankę.
Wypalenie zawodowe powszechnym problemem
2026-02-05
Przewlekły stres to codzienność wielu pracowników w Polsce, a w skrajnych przypadkach może skutkować wypaleniem zawodowym. Podwyższony poziom hormonu stresu ma poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego, ale też może prowadzić do zaostrzenia szeregu innych chorób: od metabolicznych, przez sercowo-naczyniowe, po schorzenia o podłożu autoimmunologicznym.
Co czwarty pracownik miał romans w pracy
2026-02-04
Romanse w miejscu pracy to zjawisko powszechne, choć wciąż kontrowersyjne. Jak wynika z badania LiveCareer.pl, aż 61% pracowników w Polsce było świadkiem romansu w swoim miejscu pracy, a 26% przyznaje, że sami przynajmniej raz nawiązali intymną relację ze współpracownikiem. Jednocześnie 59% badanych jest przeciwnych takim relacjom.
Dlaczego warto całować się nie tylko od święta
2026-02-03
Całowanie to jeden z najbardziej naturalnych i intuicyjnych gestów bliskości, które towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Choć najczęściej kojarzymy je z romantyzmem, emocjami i relacjami partnerskimi, z perspektywy medycyny i nauki pocałunek to znacznie więcej niż tylko wyraz uczuć. To skomplikowany proces biologiczny, który uruchamia w organizmie kaskadę reakcji hormonalnych, wpływa na pracę mózgu, serca i układu odpornościowego, a nawet… kondycję skóry.
Tak przygotujesz się do zawodowej rewolucji
2026-02-02
Jak uspokoić negatywne myśli i odzyskać spokój
2026-02-01
Siła pozytywnego nastawienia
2026-01-31
Ilona Adamska: Dlaczego warto być sobą?
2026-01-30
Warto wiedzieć: Polacy wkręceni w białko
2026-01-29
Jak Polacy radzą sobie z emocjami na feriach?
2026-01-28
Marka z charakterem - już w lutym!
2026-01-27
Adamska Media zapowiada dwie premiery!
2026-01-26
Ilona Adamska wydaje nową książkę
2026-01-25
Marka z charakterem. Konferencja już w lutym
2026-01-24
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
czytaj więcej
2025-12-12
Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć.
czytaj więcej
Strony internetowe
