Odpoczynek a zdrowie psychiczne
Z życia wzięte
2026-10-06
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego (10 października) przynosi gorzką refleksję nad kondycją psychofizyczną polskiego społeczeństwa. Z najnowszych badań wynika, że aż 80% Polaków odczuwa objawy wypalenia, a dla 65% z nas ilość czasu wolnego jest niewystarczająca, by w pełni zregenerować siły psychiczne.
czytaj więcej
Gimmie debiutuje z żelkami z kreatyną w Biedronce
2026-10-05
Gimmie, marka współtworzona przez Macieja Musiała, wprowadza do sprzedaży żelki z kreatyną. Od 1 października 2026 r. produkt jest dostępny w sklepach sieci Biedronka. Nowość występuje w trzech smakach: kwaśne jabłko, mango oraz kwaśna porzeczka.
Polacy bezczynni przez 85% czasu
2026-10-04
Przed Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego, ASICS zwraca uwagę na potrzebę ochrony ruchu w naszym codziennym życiu. Nowe badanie pokazuje, że Polacy spędzają aż 85% czasu, w którym nie śpią, nie podejmując żadnego ruchu. Wygoda współczesnego życia sprawia, że aktywność fizyczna stopniowo znika z naszej codzienności.
Już za tydzień „Twoja Marka. Twoja Siła”
2026-10-03
Już 10 października odbędą się autorskie, stacjonarne warsztaty Ilony Adamskiej „Twoja Marka. Twoja Siła”. To jedyna edycja wydarzenia w tym roku – kolejnych terminów w 2026 roku nie będzie. W kameralnej, dwudziestoosobowej grupie zostały zaledwie dwa wolne miejsca. Gościem specjalnym spotkania będzie QCZAJ, a każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat Akademii Świadomego Budowania Marki.
Odpoczynek bez poczucia winy
2026-10-02
„Najpierw skończę wszystko, co mam do zrobienia, a potem odpocznę”. Brzmi znajomo? Problem w tym, że lista obowiązków rzadko się kończy. Zawsze pojawia się kolejny e-mail, sprawa do załatwienia albo coś, czym warto zająć się w domu. Odpoczynek wciąż czeka na swoją kolej.
Chłopcy dogonili dziewczęta w KRD
2026-10-01
Jeszcze w 2022 r. chłopcy stanowili zaledwie 36,5 proc. młodych dłużników notowanych w Krajowym Rejestrze Długów. Dziś stanowią już połowę zadłużonych osób w wieku 14–18 lat. W ostatnim roku liczba zadłużonych chłopców wzrosła o 88 proc., a wartość ich długów o 133 proc. Dane pokazują też wyraźny punkt zwrotny: wśród młodszych nastolatków przeważają dziewczęta, ale około pełnoletności płeć męska zaczyna dominować.
Wszyscy jesteśmy pokoleniem Disneya
2026-09-30
Niezależnie od tego, w jakich latach dorastaliśmy – czy jesteśmy Boomersami, pokoleniem X, Millenialsami, czy Zetkami – Disney był częścią naszego dzieciństwa i symbolem popkultury, kształtującym nasze postawy i postrzeganie świata. Tak wynika z raportu „Pokolenie Disney. Jak historie, bohaterowie i wartości Disneya łączą pokolenia Polaków”, przeprowadzonego przez Uniwersytet SWPS, we współpracy z Disney Polska.
Ilu Polaków uważa nasz naród za uśmiechnięty?
2026-09-29
Aż 94 proc. Polaków uważa, że powinniśmy być wobec siebie bardziej życzliwi, jednak 45 proc. obawia się, że ich gest zostanie źle odebrany lub skrytykowany. Chcemy pomagać, ale nie zawsze wiemy jak – 81 proc. badanych chciałoby wiedzieć, jak lepiej wspierać osoby w trudnej sytuacji. Raport „Siła uśmiechu. Jak Polacy okazują życzliwość i wsparcie na co dzień” pokazuje również, że choć 78 proc. respondentów doświadczyło pozytywnego działania humoru w chorobie lub kryzysie, co piąty uważa, że w obliczu trudnej sytuacji drugiej osoby zawsze należy zachować powagę.
Rytuały, które nadają przyjemniejszy rytm
2026-09-28
Dlaczego warto uprawiać sport?
2026-09-27
Twoja Marka. Twoja siła. Ostatnie bilety
2026-09-26
Warsztayty dla rodziców o hejcie! Dowiedz się więcej
2026-09-25
Jak odpuścić perfekcjonizm w pracy i w domu
2026-09-22
Kto dziś naprawdę buduje autorytet?
2026-09-19
Dzień bez Ekranu. Czas odłożyć telefon
2026-09-18
Twoja marka. Twoja siła. Wyjątkowe warsztaty
2026-09-17
Jak podróżują Polacy, Czesi, Słowacy i Węgrzy?
2026-09-16
Przerwa na karmienie to prawo, nie przywilej
2026-09-15
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
czytaj więcej
2025-12-12
Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć.
czytaj więcej
Strony internetowe
