Kulki gejszy – przyjemne z pożytecznym

Mięśnie Kegla są dla kobiety bardzo ważne. Precyzyjnie mówimy o całym zespole mięśni rozpostartym między kością łonową a ogonową, w jego skład wchodzą: dźwigacz odbytu, mięsień guziczny, zwieracz zewnętrzny odbytu, zwieracz cewki moczowej, mięsień poprzeczny głęboki krocza, mięsień poprzeczny powierzchowny krocza, mięsień opuszkowo-gąbczasty oraz mięsień kulszowo-jamisty.

O istnieniu większości z nich najczęściej dowiadujemy się, gdy przestają poprawnie działać. Ich obniżona funkcjonalność powodować może wady postawy, nietrzymanie moczu, brak satysfakcji seksualnej oraz obniżanie i wypadanie narządów rodnych.

Mięśnie Kegla zawdzięczają swą nazwę lekarzowi Arnoldowi Keglowi, który opracował specjalny trening dla tych partii ciała kobiety. Mimo, że ćwiczenia zostały wymyślone w latach 40. XX wieku ich skuteczność sprawiła, że dalej są polecane.

Jak zacząć trening? Przede wszystkim odnajdź mięśnie Kegla. Możesz to zrobić w toalecie – napięcie tej partii mięśni sprawia, że potrafisz wstrzymać strumień moczu. Zlokalizować możesz je również kładąc się na plecach, wkładając dwa palce w pochwę i próbując je zacisnąć. Jeżeli umiejscowienie mięśni Kegla nie ma już przed tobą tajemnic – czas na trening! Tak jak wyrabianie jakichkolwiek partii mięśni, tak i tym razem warto postawić na systematyczność – efekty swoich starań zobaczysz już po sześciu tygodniach regularnych ćwiczeń!

Jak ćwiczyć? Zacznij od zaciskania mięśni dziesięciokrotnie po dziesięć sekund – trzy serie dziennie. Drugiego tygodnia spróbuj dwadzieścia dziesięciosekundowych skurczy w trzech seriach. Trzeciego dołóż jeszcze jedną serię, czwartego kolejną. W ten sposób dojdziesz do stu powtórzeń – utrzymaj ten wynik. W trakcie tych kilku tygodni sama zauważysz, że ćwiczenia możesz wykonywać wszędzie, w każdej pozycji, bez wielkiego wysiłku, w tajemnicy nawet przed stojącymi tuż obok ciebie, bez żadnych ostentacyjnych ruchów i wizyt w siłowni. Nie potrzebujesz żadnych ciężarków ani innych sprzętów.

Mimo skuteczności powyższych ćwiczeń okazało się, że na zupełnie innym kontynencie i o wiele wcześniej wymyślono podobny rodzaj terapii. W Japonii XIX wieku szkolące się na gejsze dziewice bardzo intensywnie trenowały mięśnie Kegla. Dzięki temu, podczas pierwszego stosunku miały je tak mocne, że mogły doprowadzić do wytrysku jedynie za pomocą napinania mięśni dna miednicy. Ich sekretem były kulki waginalne.

Ćwiczenia z tzw. kulkami gejszy – czyli dwiema połączonymi ze sobą kulkami – świetnie działają na mięśnie dna miednicy mimo, że pozornie nie wymagają dużego wysiłku. Podczas ćwiczeń kobieta odruchowo napina mięśnie odpowiedzialne za to, by kulki nie wypadły. Ten rewelacyjny gadżet najlepiej sprawdza się w ruchu – podczas spacerów, biegania, jazdy na rowerze. Co warte podkreślenia, kulki gejszy oprócz korzyści terapeutycznych dostarczają również potężną dawkę erotycznej przyjemności. Kobiety zachwalają ich działanie jako bardzo interesujący rodzaj gry wstępnej.

Kulki mogą być również gadżetem używanym w sypialni, a ich obecność zagwarantuje dodatkowe, niepowtarzalne doznania zarówno kobiecie jak i mężczyźnie. Gdzie kupić kulki do mięśni Kegla? Wystarczy, że odwiedzisz pierwszy z brzegu internetowy sklep erotyczny. Tak, okazuje się, że i o zdrowie, a nie tylko przyjemność, można zadbać w sex shopie. Kulki świetnie sprawdzą się jako kolejny etap tradycyjnego treningu mięśni dna miednicy. Gdy poczujesz, że twoje mięśnie są wystarczająco mocne, kolejne powtórzenia ich napinania kontynuuj z włożonymi kulkami.

Decydując się na użycie kulek gejszy trzeba pamiętać, by nigdy nie wprowadzać ich do suchej pochwy. Konieczne może być użycie lubrykantu. Kulki należy umieścić tak głęboko jak tampon, w przeciwnym razie ich obecność może być dla nas niekomfortowa. Kulek nie należy używać zbyt długo. Mimo, że taka codzienna dawka przyjemności może nam tylko wyjść na dobre, nie powinnyśmy przekraczać czasu 2-3 godzin ćwiczeń dziennie.

Kolejnym, niezaprzeczalnym plusem tego wspaniałego wynalazku, kwintesencji połączenia przyjemnego z pożytecznym, jest jego cena. Najprostsze modele kulek gejszy kosztują już w okolicach 20-30 złotych. Oczywiście, im bardziej finezyjny model tym wyższa cena. Droższe kulki to na przykład te wykonane z silikonu, zaopatrzone w przyjemne, masujące wypustki, z efektem wibrującym lub z dodatkową kulką. Mimo wszystko ich cena nie powinna przekroczyć 80 złotych.

Drogie Panie, wystarczy wybrać model, kolor i zacząć ćwiczyć!

Źródło: Sex Shop Intymny
www.sklep-intymny.pl/

Oceń ten artykuł:

Aktualna ocena: 4,10

Drukuj Poleć znajomemu Dodaj komentarz Początek strony

Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł

E-mail adresata

Kulki gejszy – przyjemne z pożytecznym
Mięśnie Kegla są dla kobiety bardzo ważne. Precyzyjnie mówimy o całym zespole mięśni rozpostartym między kością łonową a ogonową, w jego skład wchodzą: dźwigacz odbytu, mięsień guziczny, zwieracz zewnętrzny odbytu, zwieracz cewki moczowej, mięsień poprzeczny głęboki krocza, mięsień poprzeczny powierzchowny krocza, mięsień opuszkowo-gąbczasty oraz mięsień kulszowo-jamisty.
Czytaj cały artykuł

Twoje Imię i Nazwisko

Twój E-mail

Poleć artykuł

Dodaj swój komentarz do artykułu.

Wasze Komentarze

Erotic Revolution Shop https://www.eroticrevolutionshop.com/668-kulki-gejszy
eroticrevolutionshop 2018-02-22 13:20:59

Ja jak już miałam dość rutyny w naszym życiu seksualnym to zamówiłam sobie kulki gejszy. Na początku używałam ich sama i gdzieś w ukryciu, ale potem przyznałam się mężowi do tego, że mam ochotę na wypróbowanie czegoś nowego. Bardzo mnie wtedy zaskoczył, bo zgodził się na eksperymenty :) Zasiedliśmy wtedy przy laptopie i zaczęliśmy przeglądać te wszystkie gadżety i zabawki. Ostatecznie zdecydowaliśmy się na wibrator i seksowną bieliznę ze sklepu wstydliwie :)
Jilian 2017-02-07 15:21:04

Przy wyborze kulek gejszy należy zwrócić uwagę czy wykonane są etetycznie, z materiału hypoalergicznego i posiadają certyfikat FDA, ponieważ mają pomóc naszemu zdrowiu, a nie zaszkodzić. Polecam wysokiej jakości kulki plumbum.com.pl/pl/p/KULKI-PROGRESYWNE-KOMPLET/100
PlumBum 2016-12-28 13:00:22

Ja po tym jak spróbowałam tych cudownych kulek gejszy staram się z nimi nie rozstawać i stosuje je codziennie nawet podczas nauki czy prac domowych! Takie codzienne ćwiczenia naprawdę dużo dają i wspaniale ćwiczą mięśnie kegla. Mój facet oczywiście zauważył efekty i razem czerpiemy większą przyjemność z seksu :) Jeśli ktoś jest zainteresowany to swoje kulki kupiłam na wstydliwie.pl, są bardzo precyzyjnie wykonane nie powodują żadnych uczuleń i są całkowicie bezpieczne dla zdrowia.
Anonim 2016-09-21 16:32:27

Uwielbiam kulki gejszy stosuje je już kilka miesięcy na początku dość sceptycznie podchodziłam do tematu że co niby pomogą ale systematyczność i zapał dają efekty takie mam są 2 komplety można sobie dostosować do swoich potrzeb http://erozkosz.pl/p/7073/56627/ekskluzywne-kulki-gejszy-loveballs-l1-fioletowe--kulki-gejszy-dla-kobiet.html
Anonim 2016-05-18 09:13:45

Kupiłam kulki gejszy w www.figlarni.pl i nie żałuję :) Zaprzyjaźniłyśmy się ;)
Kasia 2016-04-07 21:39:20

Dobrze, że coraz więcej mówi się o ćwiczeniu tej partii mięśni, ponieważ wiele kobiet dba o wszystkie swoje mięśnie na różnego rodzaju fitnessach, ale o intymnych zapomina. Tymczasem mięśnie dna miednicy odgrywają ogromnie ważną rolę. Warto o nie zadbać, a bardzo pomocne przy tym okazują się kulki gejszy: http://plumbum.com.pl/pl/i/o-kulkach/41
PlumBum 2016-03-11 23:45:25

Polecam sklep http://lizak.com.pl/ Maja tam kulki gejszy bardzo dobrej jakości i w dobrej cenie. Ja jestem bardzo zadowolona z zakupu:-)
Kasia 2015-03-25 12:08:38

Tu mają też duży wybór kulek gejszy: http://www.sexgadzet.pl/pl/c/Kulki-Gejszy/91 Kupiłam takie w średniej cenie, i są bardzo fajne:) Przesyłka bardzo dyskretna (bo tego się trochę obawiałam).
Aga 2014-08-05 11:52:58

Proponuje odzwiedzić sklep erotyczny Eroticx Revolution Shop. Kulki Gejszy najlepszych marek http://www.eroticrevolutionshop.com/668-kulki-gejszy
Anonim 2014-07-11 15:35:47

no ja właśnie sie skusiłam na kupno takich kulek w sklep-intymny.pl mam problemy z mięśniem kegla i będę je stosowac to mi sie poprawią no i będzie w dodatku przyjemnie
alunia9k 2013-06-13 08:30:49

Takie kulki to fajne urozmaicenie igraszek erotycznych :) No i przy okazji można potrenować mięśnie pochwy :) Polecam.
Bernadetta 2013-04-10 10:57:36

Bardzo fajny artykuł, muszę kupić sobie takie kuleczki :)
Kasia 2013-04-09 11:10:10

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Zostań Polką XXI wieku i weź udział w konkursie! 2026-01-08 Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce. czytaj więcej
XXIV edycja Konkursu “Świat Przyjazny Dziecku”
Kobiety na szczycie! Dołącz do projektu
KONKURS: Ta kobieta mnie inspiruje!

Wywiady z gwiazdami

Magdalena Różczka: Wygoda na tysiąc sposobów 2025-12-12 Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć. czytaj więcej
Ewa Kuklińska: Miłość igra ze mną!
Kamila Kamińska w podcaście Mindtrip
Matka i córka. Przyjaciółki od serca

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj

	Piotr Adamczyk
	Krystian Wieczorek
	Maciej Zakościelny
	Kuba Wesołowski

Kulki gejszy – przyjemne z pożytecznym

Wasze Komentarze

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Nasza Ankieta

Polecamy Adresy