Miód na czarną godzinę. Dowiedz się więcej
2025-09-30
Unia Europejska przyjęła strategię „Unia Gotowości”, w której zaleca, aby każde gospodarstwo domowe było przygotowane na minimum 72 godziny samowystarczalności - bez prądu, bieżącej wody i dostępu do sklepów. To praktyczna odpowiedź na zagrożenia, jakie mogą pojawić się w codziennym życiu, od przerw w dostawie energii, przez ataki cybernetyczne, aż po ekstremalne zjawiska pogodowe.
Jak wzmocnić odporność jesienią?
2025-09-16
Jesień to czas, w którym nasz organizm szczególnie potrzebuje wsparcia – dni stają się krótsze, temperatura spada, a wilgotna aura sprzyja infekcjom. Aby zadbać o odporność w tym okresie, warto postawić na kilka prostych, ale skutecznych działań.komentarzy: 1
Wypalenie zawodowe a zdrowie
2025-09-13
14 września obchodzony jest międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym, którego celem jest zwiększenie świadomości na temat tego syndromu i jego negatywnego wpływu na zdrowie. Święto to stanowi doskonałą okazję, by przyjrzeć się często pomijanej kwestii chorób wywoływanych przez wypalenie zawodowe.
Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby
2025-09-05
Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy. Próchnica potrafi zaatakować nawet wtedy, gdy z pozoru robimy wszystko „jak trzeba”. Dlaczego? Odpowiedź nie tkwi wyłącznie w paście i szczoteczce, ale w naszych codziennych wyborach – przede wszystkim dietetycznych.
Depresja? Jak nie pomylić przemęczenia z chorobą
2025-09-04
Depresja to choroba, która nieleczona niesie ze sobą często tragiczne konsekwencje. W przestrzeni publicznej czy mediach, określenie to jest często nadużywane. Jesienna depresja nie powinna być lifestylowym terminem, bo chandra, przemęczenie i spadek formy, nie zawsze będą oznaczały depresję. Jak odróżnić zatem oba pojęcia?
Choroba onkologiczna wpływa na intymność
2025-09-02
Zaburzenia seksualne są częste u pacjentów z chorobami onkologicznymi. Nie oznacza to jednak, że powinni oni rezygnować z intymności. Wręcz przeciwnie, ta sfera związku może się okazać bardzo pomocna podczas procesu leczenia i rekonwalescencji. Onkoseksuolodzy podkreślają, że kluczowe znaczenie ma otwarta rozmowa na temat tej sfery życia już na początku terapii.
Badania o kondycji psychicznej mężczyzn
2025-08-27
29 sierpnia startują ogólnopolskie badania o kondycji psychicznej mężczyzn. Kampania Nie hejtuję - motywuję i nowa akcja „Nie porównuj się z innymi. Bądź sobą” inicjuje projekt, który ma odpowiedzieć na ważne pytania: Czy mężczyźni czują presję wyglądu i bycia „idealnymi”?, Jak dbają o zdrowie fizyczne i psychiczne?, Czy znają swoją wartość i czują się potrzebni?, Jak radzą sobie z emocjami, lękiem czy społeczną presją?
Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie
2025-07-13
Urlop, urlop, a po urlopie? Wypoczynek i regeneracja
2025-06-25
Rusza aplikacja Fitual – propozycja dla aktywnych
2025-06-09
Pielęgnacja jamy ustnej w duchu ekologii
2025-05-24
Grillowanie na zdrowo. Psychodietetyczka radzi
2025-05-07
Polacy doceniają sok jabłkowy
2025-04-27
Jak zadbać o jelita po Świętach Wielkanocnych?
2025-04-23komentarzy: 1
Wyzwania sportowców z wadą wzroku
2025-04-08
Koalicja na Rzecz Zdrowia Mózgu
2025-04-07
Spożycie cukru a wzrost zachorowań na raka
2025-04-05
2026-01-08
Rozpoczęła się piąta, jubileuszowa edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polka XXI wieku” - inicjatywy, która od pięciu lat konsekwentnie buduje prestiżową przestrzeń wyróżniania kobiet wywierających realny, długofalowy wpływ na rozwój biznesu, nauki, kultury, administracji publicznej oraz działalności społecznej w Polsce.
czytaj więcej
2025-12-12
Magdalena Różczka przedłużyła na kolejne dwa lata współpracę z VeloBankiem. W rozmowie aktorka opowiedziała o swojej drodze od głosu na infolinii do ambasadorki marki, o roli sztuki w życiu i o tym, dlaczego nowoczesne technologie w bankowości potrafią ją pozytywnie zaskoczyć.
czytaj więcej
Strony internetowe
