Jak hejt wpływa na zdrowie kobiet?

Hejt a zdrowie psychiczne kobiet

Hejt, choć często traktowany jako zjawisko wirtualne, pozostawia bardzo realne ślady w psychice. Obraźliwe komentarze dotyczące wyglądu (70%), wieku (21%) czy inteligencji (15%) wywierają ogromny wpływ na poczucie własnej wartości kobiet. Wyniki badań pokazują, że:

67% kobiet odczuwa znaczny spadek samooceny jako rezultat hejtu.
34% kobiet zmaga się z zaburzeniami lękowymi.
15% kobiet rozwija zaburzenia odżywiania.
51% kobiet doświadcza depresji lub myśli samobójczych.

Te statystyki podkreślają, jak poważne konsekwencje może mieć hejt, zarówno w świecie wirtualnym, jak i realnym. Kobiety, które doświadczają hejtu, często wycofują się z życia społecznego i zawodowego (20%), co jeszcze bardziej pogarsza ich sytuację.

Dlaczego kobiety stają się celem hejtu?

Hejt skierowany wobec kobiet często wynika z trzech głównych powodów:

Zazdrość (36%) – Sukcesy, wygląd czy osiągnięcia życiowe kobiet stają się dla niektórych osób powodem frustracji, która prowadzi do hejtu.
Niezadowolenie z własnego życia (28%) – Osoby hejtujące często przenoszą swoje niezadowolenie na innych, używając hejtu jako mechanizmu ucieczki od własnych problemów.
Chęć dowartościowania się (27%) – Hejtujący często starają się poprawić swoje poczucie wartości kosztem innych. Internet dodatkowo wzmacnia to zjawisko, oferując anonimowość i poczucie bezkarności, co prowadzi do eskalacji agresji słownej.

Jak walczyć z hejtem i wspierać kobiety?

Rozwiązanie problemu hejtu wymaga działań na wielu poziomach. Oto kilka kluczowych kroków:

Edukacja – Kampanie takie jak „Nie hejtuję – motywuję” promują empatię i wzajemny szacunek. Zrozumienie mechanizmów hejtu może pomóc w jego ograniczeniu.
Wsparcie emocjonalne – Kobiety, które doświadczają hejtu, potrzebują wsparcia ze strony bliskich oraz specjalistów, takich jak psycholodzy czy terapeuci.
Zgłaszanie przypadków hejtu – Każda forma hejtu powinna być zgłaszana, aby sprawcy ponosili konsekwencje swojego zachowania.
Budowanie pozytywnej przestrzeni online – Tworzenie środowiska, w którym ludzie czują się bezpiecznie, może przyczynić się do zmniejszenia skali problemu.

Podsumowanie

– Hejt to nie tylko słowa – to realne zagrożenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego kobiet. Jego skutki, takie jak obniżona samoocena, depresja czy stany lękowe, odbijają się na życiu osobistym i zawodowym ofiar. Dlatego tak ważne jest, abyśmy jako społeczeństwo nie byli obojętni na zjawisko hejtu. Motywujmy, wspierajmy i budujmy świat, w którym wzajemny szacunek staje się normą, a nie wyjątkiem. – mówi Ilona Adamska, pomysłodawczyni kampanii Nie hejtuję-motywuję.

*** Raport opracowany został przez Instytut Badawczy Maison&Partners pod wodzą prof. Dominiki Maison oraz Ogólnopolski Panel Badawczy Ariadna na zlecenie Fundacji „W zgodzie ze sobą” Ilony Adamskiej. Celem badania było zrozumienie zjawiska hejtu w sieci – tego, kto najczęściej go doświadcza i kto go stosuje. Badanie wykonano metodą CAWI na reprezentatywnej próbie 1050 Polaków w wieku 18+ i miało na celu poznanie społecznych motywacji oraz konsekwencji związanych z hejtem.

Partnerzy badań: znanylekarz.pl, Higiena Serwis, Asanka Mind Quest by Anna Stępień-Kraska, Akademia Trenerów Mentalnych, Brokeria Company Biuro Rachunkowe, DiamArte Club Sp. z o.o. oraz KTI Filtry.

Raport do pobrania na stronie: https://www.fundacjawzgodziezesoba.pl/raport/