Sobota, 5 wrzesnia 2026r. Doroty, Justyna, Wawrzyńca
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Kanapki - szybkie przekąski na imprezę plenerową

Kanapki na imprezie są jak mała czarna – zawsze na miejscu, zawsze modne i wszystkim odpowiadają. Kanapki można przyrządzić na wiele sposobów, z różnymi składnikami. Jak przygotować smaczne, efektowne i zdrowe przekąski na imprezę plenerową we własnym ogrodzie? Jakie składniki skomponować?
Na co zwrócić uwagę, przygotowując kanapki na imprezę?

Kanapki, podobnie jak inne, szybkie przekąski, cieszą się największą popularnością na imprezach. Przepisy na kanapki pełne są pomysłów, które mają zachwycić gości i cieszyć ich podniebienia. Aby wszystko się udało, przygotowując kanapki, należy zwrócić uwagę na kilka istotnych szczegółów i składników.

Podstawą jest wybór pieczywa. Kanapki mogą zostać wykonane standardowo na chlebie żytnim, jednak organizatorzy imprez nie powinni ograniczać się do tylko jednego rodzaju pieczywa. Dla urozmaicenia można wykorzystać także bagietki, bułki pszenne, chleb razowy, wafle ryżowe czy macę. Chleb orkiszowy doskonale sprawdzi się, jeżeli na imprezie plenerowej znajdą się weganie.

Kanapka z mozzarellą, pomidorami i bazylią we włoskim stylu


Składniki:
  • chleb rustykalny
  • łyżeczka margaryny ze sterolami roślinnymi lub masła
  • plasterki mozzarelli
  • plasterki pomidora
  • liście świeżej bazylii

Wykorzystanie pieczywa z ziarnami, zdecydowanie nada kanapkom bardziej unikatowego smaku, a także wzbogaci całość kanapki o nowe wartości odżywcze[1].

Ważne jest także zróżnicowanie składników. Nikt przecież nie powiedział, że wszystkie kanapki muszą być takie same. Warto skupić się na różnorodności składników oraz możliwości ich łączenia. Dobrze jest przygotować wersje mięsne, wegetariańskie oraz wegańskie – szczególnie jeżeli nie znamy gości, którzy mają pojawić się na imprezie. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że każdy znajdzie kanapkę dla siebie idealną. Nie bez znaczenia pozostaje wielkość kanapek. Na imprezach plenerowych powinny być to raczej niewielkie porcje.

 


Przepisy na kanapki dla gości

Jeżeli wiemy już, na co zwrócić uwagę, przygotowując kanapki, należy wspomnieć jeszcze o samych gościach. Decydując się na to, jakie przepisy na kanapki zostaną wykorzystane na organizowanej przez nas imprezie plenerowej, w pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na to, co jedzą nasi goście – czy są wegetarianami oraz weganami? Kanapki z awokado, świeżym ogórkiem i nasionami granatu

Składniki:
  • chleb żytni – w wersji bezglutenowej lub zwykłej
  • łyżeczka margaryny ze sterolami roślinnymi, masła lub majonezu
  • pokrojone w plasterki awokado
  • garść rukoli
  • kilka plastrów świeżego ogórka
  • łyżeczka musztardy (miodowej, delikatesowej)
  • kilka nasion granatu

Nawet najlepiej zorganizowane przyjęcie może okazać się niewypałem, jeżeli goście nie znajdą na stole nic, co odpowiada ich kulinarnym upodobaniom. Ponadto, należy zadbać o wszystkie osoby, które cierpią na alergie oraz schorzenia, takie jak na przykład nietolerancja laktozy.

Należy więc poinformować gości o najpopularniejszych alergenach zawartych w menu. Warto zapoznać się z informacjami na temat tego, jakie są najczęstsze alergie żywieniowe[2].

Zagwarantuje to nie tylko bezpieczeństwo wszystkich uczestników i pozwoli każdemu dobrze się bawić i relaksować na świeżym powietrzu. Dobrą praktyką jest układanie przekąsek na talerzach i tackach w sposób zorganizowany, aby uniknąć niefortunnych wypadków.

[1] Janicki Andrzej, Wartość odżywcza żywności funkcjonalnej,
https://search.proquest.com/openview/2f09760e951e5f1a9327da680587dc12/1?pq-origsite=gscholar&cbl=30130, dostęp online: 20.04.2020.

[2] McKevith Brigid, Theobald Hannah, Nursing Standard, http://wydawnictwo.pttz.org/wp-content/uploads/pelne_zeszyty/full_1999421S.pdf#page=33, dostęp online: 20.04.2020.
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 5,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Kanapki - szybkie przekąski na imprezę plenerową
Kanapki na imprezie są jak mała czarna – zawsze na miejscu, zawsze modne i wszystkim odpowiadają. Kanapki można przyrządzić na wiele sposobów, z różnymi składnikami. Jak przygotować smaczne, efektowne i zdrowe przekąski na imprezę plenerową we własnym ogrodzie? Jakie składniki skomponować?
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 

Wasze Komentarze

ależ apetycznie wygląda ta kanapka!!! zjadłoby się
Ola 2020-05-26 15:44:53


Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Nasza Ankieta

Najprzystojnieszy polski aktor to?

zagłosuj
Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Sztuka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Kominek    
Copyright © 2026 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe