- Najlepiej na trening jesienną porą ubrać się warstwowo. To znaczy, że nie tylko t-shirt i biegamy tylko trzeba przygotować zestaw odzieży. Powinna to być warstwa, która będzie przylegała bezpośrednio do ciała, dodatkowo na to nakładamy sobie bluzkę z krótkim rękawem lub bluzę z dłuższym rękawem i na to możemy nałożyć kurtkę, która będzie nam odprowadzała wilgoć i chroniła przed wiatrem, bądź też przed deszczem - mówi newsrm.tv Magdalena Ślusarczyk, firma MM Sport.
Na jesienny trening warto także wybrać kompresyjne legginsy lub luźne spodnie, które nie będą nam krepowały ruchu.
- Wszystkie rzeczy, które używamy do treningu powinny być skonstruowane z materiałów technologicznych, które odprowadzają wilgoć nie absorbują, brzydkich zapachów, są szybkoschnące i posiadają elementy, które są komfortowe jeżeli chodzi o nasze użytkowanie - opowiada Magdalena Ślusarczyk.
Ubrania, które są przeznaczone do biegania w plenerze mają odblaski w widocznych miejscach. Dodatkowo takie ubrania rozpoznamy po wyższej stójce lub kapturze. Bluzy i kurtki mogą też mieć przedłużone mankiety, które okrywają także dłonie.
Wasze Komentarze
Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.