Piątek, 18 maja 2012r. Alicji, Edwina, Eryka
 Szukaj
FACEBOOK RSS EMAIL Strona główna
Planeta Kobiet

Jedz to co kochasz!

Dr Michelle May to amerykańska lekarka oraz specjalistka ds. żywienia, która po latach nie- skutecznych diet i powracającego efektu jo-jo opracowała własną metodę zarządzania wagą i myślenia o odżywianiu.
Przygotowany przez nią program okazał się na tyle skuteczny, że stał się podstawą programową amerykańskiej kampanii na rzecz zdrowia (American Aca- demy of Family Phisicians).

W warsztatach programowych wzięło udział kilka tysięcy osób, a sama Oprah Winfrey, znana z odwiecznych zmagań ze zbędnymi kilogramami, zaprosiła au- torkę do swojego show, by móc o tej metodzie porozmawiać.

„Jedz to, co kochasz – kochaj to, co jesz (Eat what you love, love what you eat)” to publikacja, która w przystępny i atrakcyjny sposób prezentuje główne założenia autorskiej metody Michelle May.

Autorka tłumaczy dlaczego kuracje odchudzające są nieskuteczne, jak wsłuchać się w swój organizm i prawidłowo diagnozować sygnały przez niego wysyłane oraz dlaczego umiejętności odpowiedzi na pozornie banalne pytanie: Czy jestem głodna? trzeba się nauczyć na nowo.

Nie jest to książka o odchudzaniu, ale o zarządzaniu wagą, a to dużo więcej niż znajomość zasad narzu- cających, co jeść i ile ćwiczyć. Autorka nie podsuwa gotowych rozwiązań, które będą pasowały do każdego, ale daje jasne wskazówki, które każdy może dopasować do siebie. Nie chodzi bowiem tylko o to, co jesz, ale o to dlaczego i jak jesz.

Książce towarzyszy przesłanie: Jedz z głową i żyj z pasją!

„Eat what you love, love what you eat” przez magazyn Time uznana została w roku 2010 za jedną z 10. najbardziej wartościowych książek o odżywianiu się. Otrzymała także Nagrodę im. Benjamina Franklina dla najlepszego poradnika, a także została wyróżniona laurem Gold Nautilus Award 2010 w kategorii jedzenie, gotowanie i żywienie.


Michelle May
Jedz to, co kochasz – kochaj to, co jesz Jak pozbyć się poczucia winy, zyskać zdrowie i smukłą figurę.
Wydawnictwo: Carta Blanca
Format: 150 x 235 mm
Strony: 407
ISBN: 978-83-7705-077-4
Oceń ten artykuł:  1 pkt 2 pkt 3 pkt 4 pkt 5 pkt    Aktualna ocena: 0,00
 
Wyślij e-mail rekomendujący ten artykuł
E-mail adresata
 
 
Jedz to co kochasz!
Dr Michelle May to amerykańska lekarka oraz specjalistka ds. żywienia, która po latach nie- skutecznych diet i powracającego efektu jo-jo opracowała własną metodę zarządzania wagą i myślenia o odżywianiu.
Czytaj cały artykuł

 
Twoje Imię i Nazwisko
 
Twój E-mail
 
 
Poleć artykuł
Dodaj swój komentarz do artykułu.
 
Komentarz
Autor
 
Dodaj komentarz

Wasze Komentarze

W księgarni www.bookinista.pl książka w cenie promocyjnej 12,09 zł
www.bookinista.pl 2011-09-11 16:51:52
Można wygrać teraz tę książkę na http://www.kobieceprawdy.pl . Polecam, bo sama już tam wygrałam, a ponoć mają jeszcze ;)
Beata 2011-06-13 19:20:32


Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.

Konkursy

Wywiady z gwiazdami

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera

 
zapisz wypisz

Nasza Ankieta

Co najbardziej cenisz w mężczyźnie?

zagłosuj

Polecamy Adresy

Moda   Trendy   Projektanci   Modna w ciąży   Ciekawostki   Porady stylisty   Zdrowie i Uroda   Zdrowie   Uroda   Make-up   Rozmaitości   Kącik kulinarny   Z życia wzięte   Wielki świat   Motoryzacja   Nasze dzieci   Porady   Nasz ślub   Kultura   Muzyka   Kino   Teatr   Książka   Konkursy   Konkurs SMS-owy   Konkurs książkowy   Konkurs muzyczny   Wywiady z gwiazdami   Polityka   
O firmie   Planeta Kobiet   Współpraca   Redakcja   Kontakt
Copyright © 2012 Planeta Kobiet. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie L77 - Strony internetowe Strony internetowe