Aromaterapia latem

Latem otaczają nas cudowne zapachy przyrody, które przepełniając powietrze wkradają się do naszych domów i miejsc pracy. Towarzyszą nam szczególnie podczas urlopów, kiedy znacznie dłużej możemy przebywać na łonie natury.

To pora roku, która sprzyja odpoczynkowi i gromadzeniu sił witalnych na pozbawione światła, jesienno-zimowe dni.

Właśnie latem mamy większą ochotę na jakieś małe szaleństwa pod gołym niebem, na wieczorne koncerty, spacery i spotkania. Nie musimy się spieszyć i wreszcie możemy zapomnieć o troskach dnia codziennego.

Aromaterapia będąc metodą medycyny naturalnej i kosmetyki wykorzystuje olejki eteryczne z roślin, które przenikają do naszego organizmu poprzez drogi oddechowe lub skórę. Zabiegi, jakie stosuje to przede wszystkim inhalacje, masaże i kąpiele.

W swej bogatej ofercie, metoda ta posiada olejki oraz powstałe na ich bazie preparaty kosmetyczne, które możemy wykorzystywać podczas tej pięknej pory roku.

Latem, ze względu na wysoką temperaturę powietrza warto używać wód toaletowych, aromatycznych i perfumowanych o zapachach delikatnych i zimnych. Należeć do nich będą zapachy olejków cytrusowych takich jak bergamotowego, grejpfrutowego, mandarynkowego i limetkowego, kwiatowych, wśród których znajdą się olejki różany, drzewa różanego i neroli, a także ziołowych i leśnych.

Powinniśmy zaś unikać między innymi olejków paczulowego i sandałowego o cięższej nucie zapachowej.

Olejki cytrusowe mają świeży i orzeźwiający zapach, łagodzą napięcia nerwowe i stresy.

Olejek różany to jeden z najpiękniejszych zapachów kwiatowych, olejek neroli otrzymywany z kwiatów hiszpańskiego drzewa pomarańczy gorzkiej cudownie odświeża powietrze i tworzy miły nastrój.

W serii Dr Beta® znalazła się aromatyczna Woda Różana, która pozostawia na skórze delikatny letni zapach. Olejek różany o miodowo-malinowym zapachu ożywia, nawilża, wygładza i odpręża skórę.

Lekkie wody perfumowane Larendogra dla kobiet, w której znajduje się olejek rozmarynowy oraz specjalna woda dla mężczyzn - Cardamon z olejkiem kardamonowym doskonale pasują do letniej aury.

Warto pamiętać, aby latem, zwłaszcza, gdy będziemy przebywać cały dzień na słońcu, nie perfumować ciała gdyż większość wyrobów perfumeryjnych posiada olejki z grupy cytrusów, które pod wpływem promieni słonecznych mogą mieć działanie fototoksyczne.

Najlepiej zatem używać owych substancji wieczorem, kiedy udajemy się na spacer lub na spotkanie z przyjaciółmi.

Do zabiegów, które warto zastosować podczas tej pory roku należą masaże aromaterapeutyczne. W mieszankach używanych do masaży przeważać powinny lekkie olejki uspokajające i kojące.

Dla osób aktywnych fizycznie możemy przygotować mieszaninę olejków, w skład której wejdą po dwie krople olejków grejpfrutowego i lawendowego i jedna kropla olejku neroli. Olejki te należy wkropić do dziesięciu mililitrów oleju z nasion winogron dla skóry tłustej lub oleju ze słodkich migdałów dla skóry normalnej i suchej.

Inna mieszanka o działaniu relaksacyjnym zawierać będzie po dwie krople olejków różanego i grejpfrutowego i jedną kroplę olejku neroli.

W masażu aromaterapeutycznym wykorzystujemy technikę „głaskania” pamiętający by ruch był prowadzony zawsze w kierunku serca. W lecie nasz organizm narażony jest na przegrzanie.

Ochładzający olejek miętowy orzeźwia zapachem i działa pozytywnie na nasze zmysły. Olejek ten pielęgnuje także podrażnioną słońcem skórę.

Zabiegiem, który poprawi nasze samopoczucie i doda sił w gorące, letnie dni jest rozpylanie olejków z wodą przy pomocy kominka aromaterapeutycznego. Do miseczki kominka (najlepiej w żółtym kolorze lata) wypełnionej wodą, wlewamy pięć kropli olejku mięty pieprzowej i pięć kropli olejku grejpfrutowego. Następnie zapalamy świeczkę pod miseczką i przez dziesięć minut wdychamy zapach lotnych olejków.

Zabieg ten niewątpliwie nie tylko odpręży nasze ciało, ale i doda energii i sił witalnych.

Zmęczonym na skutek upałów nogom przyniesie ulgę specjalny Balsam AnTifatig®. Zawiera on mieszankę olejków eterycznych między innymi cytrynowego i geraniowego. Preparat ten zmniejsza obrzęki, zawiera mentol, dzięki czemu odświeża i ochładza skórę.

Warto stosować Balsam AnTifatig® wraz z Żelem AnTiveron® do pielęgnacji nóg ze skłonnością do żylaków. Żel, w którego skład wchodzą olejki geraniowy i cyprysowy, zwęża i obkurcza naczynia krwionośne, zmniejsza obrzęki, rozjaśnia skórę i działa przeciwbólowo.

Aby zatrzymać zapachy lata, nawet jesienią czy zimą, możemy ukryć je w domowych szafach pośród ubrań lub w innych pomieszczeniach i przechować do następnego roku. Proponowane przez Dr Beta woreczki zapachowe spowodują, iż nasze rzeczy zapamiętają te cudowne wonie wbrew panującej za oknem aurze.

Woreczek lawendowy sprawi, iż uspokoimy się i wyciszymy, a nasze zmysły poczują zapach krajów śródziemnomorskich. Olejek rozmarynowy zawarty w Woreczku Rozmarynowym wzmocni naszą energię i siły witalne, a jego świeży i ziołowy zapach przywiedzie na myśl letnie pola Prowansji. Woreczek Różany uspokoi nas i odpręży, złagodzi stresy i napięcia, zamieniając pomieszczenie, w którym się znajduje w pachnący różany ogród.

Zapachy charakterystyczne dla lata odprężają i relaksują ciała i umysły powodując, że na naszych twarzach pojawiają się uśmiechy. I nawet wówczas, kiedy za oknem szaro i ponuro lub gdy zasłużony urlop spędzamy w domu, olejki eteryczne, kojarzące się z zapachami lata, mogą sprawić, że choć przez moment poczujemy przypływ energii, przenosząc się w wyobraźni w wymarzone miejsca pełne cudownych kwiatów i roślin.

UWAGA!
NIGDY NIE NALEŻY STOSOWAĆ NIEROZCIEŃCZONYCH OLEJKÓW ETERYCZNYCH BEZPOŚREDNIO NA SKÓRĘ! LITERATURA


Iwona Konopacka-Brud, Władysław St. Brud, Aromaterapia dla każdego, Białystok 2007
Iwona Konopacka, Władysław St. Brud, Pachnąca apteka. Tajemnice aromaterapii, Łódź 2008
Aromaterapia – informator Dr Beta®, Warszawa 2009,
Aromaterapia – lato 2001, nr 3(25), t. 7
Aromaterapia – lato 2005, nr 3(41), t.1


Więcaj na www.drbeta.pl


fot. Tomasz Pluta