Umrę z zazdrości!

Chcesz mieć swojego ukochanego tylko dla siebie? Doskonale! Są jednak sytuacje, które komplikują wasz związek, a jedną z nich może być chorobliwa zazdrość. Czy da się walczyć z tym niszczycielskim uczuciem?

Marta i Mariusz są młodym małżeństwem, oboje maja po 28 lat. Lubią korzystać z życia; często chodzą na imprezy, wyjeżdżają poza miasto. Wydaje się, że są szczęśliwi. Tak naprawdę jednak ich związek to klatka, w której męczą się oboje. A wszystko spowodowane jest chorobliwą zazdrością:

- Jesteśmy dwa lata po ślubie, wcześniej spotykaliśmy się przez 3 lata. - opowiada Marta. - Uważam, że idealnie do siebie pasujemy, mamy podobne zainteresowania i upodobania. Problemy zaczęły się jeszcze w okresie narzeczeństwa. Mariusz jest otwartym i wesołym facetem, często się uśmiecha i łatwo nawiązuje kontakty z innymi ludźmi. Zauważyłam już wtedy, że okropnie mnie denerwuje jego stosunek do kobiet; na spacerze, na zakupach, podczas naszych wycieczek. Przykład? Robimy zakupy w supermarkecie. Tuż przy kasie Mariusz zaczyna żartować z kasjerką, zabawia ją. Ona nagle jest cała w skowronkach, promienieje. A ja wściekam się i czuję, że wszystko w środku się we mnie gotuje! Podobnych sytuacji jest wiele: wystarczy, że Mariusz zagada pracownicę biura podróży, a ona już do niego szczebiocze. Ja natomiast siedzę cicho i czuję, jak wzbiera we mnie złość.

Potem przychodzi jednak czas na wyładowanie złych emocji. Nie odzywam się do niego, wściekam się w domu, jestem opryskliwa. Na nic zdają się tłumaczenia męża, że przecież on nie prawi im żadnych komplementów, że po prostu żartuje na temat danego produktu, usługi itp. Mnie tego typu tłumaczenia doprowadzają do szału. Po takim wybuchu potrafimy nie odzywać się do siebie kilka dni. Dochodzi nawet do takich sytuacji, że gdy mąż zwraca mi uwagę, ja reaguję krzykiem i hasłami typu: ,,Jak ci się nie podoba, to możesz iść do swojej koleżanki z pracy". Potem Mariusz zacina się, nie chce ze mną rozmawiać, z trudem przyjmuje moje przeprosiny. Zauważyłam też, że bardzo zmieniło się jego zachowanie. Gdy mimowolnie zażartuje z sąsiadką zaraz na jego twarzy pojawia się smutek, bo dostrzega moją minę, która wygląda jak chmura gradowa. Czuję, że oddalamy się od siebie, że już nie jest tak dobrze, jak było nam kiedyś. Co mogę zrobić w tej sytuacji?

Czy z chorobliwą zazdrością można jakoś sobie poradzić?

Nie ma miłości bez zazdrości- głosi tekst znanej piosenki. Zazdrość jest cennym uczuciem, bo pomaga partnerom dowiedzieć się, jak bardzo nam na sobie nawzajem zależy. Poza tym, mała dawka zazdrości dodaje pikanterii każdemu związkowi.

Problem pojawia się jednak dopiero wtedy, gdy okazujemy zazdrość swojemu partnerowi na każdym kroku. Nie dość bowiem, że stwarzamy wrażenie, że nasz partner jest wyłącznie naszą własnością, to jeszcze gwałtowne wybuchy zazdrości potrafią zburzyć atmosferę w każdym, nawet najlepszym związku. A przecież nie o to chodzi, by ciągle się ze sobą kłócić.

Jak więc walczyć z chorą zazdrością? Przede wszystkim musimy uświadomić sobie, czy nasze ataki były uzasadnione. Często bowiem bywa tak, że mężczyźni wcale nie chcą flirtować z każdą ekspedientką czy spotkaną podczas spaceru sąsiadką. Jeśli po każdej tego typu rozmowie ,,częstujemy" swojego faceta awanturą, nie dziwmy się, że uzyskamy efekt odwrotny od zamierzonego.

Dlatego obserwujmy uważnie partnera i postarajmy odpowiedzieć sobie na pytanie, czy faktycznie kokietuje on każdą napotkaną kobietę, czy może jest po prostu miły i wesoły, a jego żarty nie mają nic wspólnego z flirtowaniem.

Jeśli uświadomimy sobie, że nasza zazdrość jest bezpodstawna- osiągniemy już połowę sukcesu! Musimy jeszcze uświadomić sobie, że każdy z nas ma prawo do minimum wolności.

Jeśli zabronimy partnerowi kontaktów, nawet tych pobieżnych, z innymi osobami, to tak, jakbyśmy zamknęły go w klatce. A tego przecież nie chce nikt!

Sytuacji nie poprawia twoja wiecznie niezadowolona mina i pełne agresji spojrzenie. Dlatego spróbuj pokonać swoją zazdrość.  Z tego samego powodu powinnaś również o siebie zadbać. Nie snuj się po domu bez makijażu, w przydeptanych kapciach i rozciągniętych dresach.

Jeśli o siebie zadbasz, to mąż na pewno nie zwróci uwagi na nową fryzurę atrakcyjnej sąsiadki ( w końcu faceci nie są aż tak bystrzy, jak by się mogło wydawać), a jedynie wymieni z nią bezpłciowe uwagi o pogodzie.

Kto wie, może dzięki tej ostatniej metodzie sama sprawisz, że mężczyźni będą się za tobą oglądać, a twój facet... stanie się zazdrosny o ciebie?

Być może sam wtedy zrozumie, jak bardzo można cierpieć z zazdrości...

Joanna Bielas, I.D.Media