Nawilżenie od środka
Pozornie sprawa wydaje się prosta: w czasie upałów należy przyjmować 2-3 litry płynów. W rzeczywistości liczy się też cała nasza dieta:
- Najzdrowsza dla naszego organizmu jest woda niegazowana, jednak ważne, by nie gasić pragnienia "duszkiem", ale by pić ją małymi łyczkami, gdyż wówczas organizm najszybciej się nawadnia. - wyjaśnia doktor Marek Janisz z warszawskiej Kliniki Korona.
- W czasie upałów powinnyśmy też ograniczyć spożycie produktów, które sprzyjają szybkiej utracie wody w organizmie. Na "czarnej liście" znajdują się: kawa, mocna herbata, słodkie, gazowane napoje oraz smażone na głębokim tłuszczu potrawy.
Piękno z drogerii...
Latem warto zaprzyjaźnić się z kosmetykami, które pomagają przetrwać upał, takimi jak woda termalna. Wystarczy spryskać nią twarz, by w kilka sekund poczuć nawilżenie i odświeżenie. Gdy temperatura rośnie, lepiej też zamienić swój krem na lekki preparat nawilżający. Nietłusta formuła szybko się wchłania, zapobiegając utracie wody - same zalety!
...z lodówki,
Delikatna skóra wokół oczu wymaga szczególnej ochrony. Sprawdzonym domowym sposobem, który pomoże osiągnąć ten cel są schłodzone (ale nie zamrożone!) plastry ogórka, które znakomicie odświeżają cerę.
- Polecam także masaż kostkami lodu. Wystarczy przyłożyć jedną kostkę w takie miejsca jak nadgarstki, zgięcia łokci, kolan, czy dekolt, by poczuć natychmiastowe nawilżenie. - rekomenduje doktor Marek Janisz.
...i z salonu!
Jeśli jednak słońce porządnie dało się we znaki twojej skórze, trzeba działać szybko. Najskuteczniejszą metodą, dzięki której natychmiast naprawimy kondycję skóry są profesjonalne zabiegi nawilżające, jakie wykonamy w renomowanym salonie:
- Nawilżający zabieg z kwasem hialuronowym to najlepszy wybór dla pań, których cera po intensywnym opalaniu stała się przesuszona i wygląda na starszą niż w rzeczywistości. Znakomite rezultaty przynoszą też maseczki z wyciągiem z alg. Ich delikatna formuła natychmiast przynosi nawilżenie i ukojenie podrażnionej słońcem cerze. – mówi doktor Marek Janisz.
W gorące letnie dni czujemy się ociężałe, zmęczone, a nasza skóra błyskawicznie traci poziom nawilżenia. Warto więc pamiętać o kilku prostych radach, które pomogą nam zachować piękną, zdrową skórę na długie lata!
Więcej na
www.zdrowe-piekno.pl
Joanna Bielas
Wasze Komentarze
Jeszcze nie skomentowano powyższego artykułu.Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, planetakobiet.com.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.